พวกเขากล่าวว่าช่างฝีมือดีพอๆ กับเครื่องมือของพวกเขา แต่ก็เหมือนกันกับผู้รับเหมามุงหลังคา shinkolite จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีทักษะสูงในการค้าของคุณ เพื่อพัฒนาความรู้ของคุณอย่างต่อเนื่อง ตลอดจนแสวงหาวิธีการที่ดีกว่าและประหยัดค่าใช้จ่าย shinkolite เพื่อให้บรรลุและรักษาใบอนุญาตที่เกี่ยวข้องเกือบทั้งหมด และใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดในตลาดบริษัทมุงหลังคาที่ดีได้มาตรฐาน และอื่นๆ อีกมากมาย 

พนักงานของพวกเขารู้เรื่องหลังคา shinkolite จากภายนอก

• ช่างเทคนิคในสถานที่ทำงานได้รับใบอนุญาตและมีคุณสมบัติสำหรับสถานที่ทำงาน ความปลอดภัย และการกำจัดแร่ใยหิน ที่สำคัญกว่านั้นคือสุภาพและช่วยเหลือดี
• คำแนะนำปากต่อปากของอุตสาหกรรมส่วนใหญ่มักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาบริการที่ดี บริษัททำหลังคาก็ไม่ได้รับการยกเว้น หากคุณกำลังมองหาผู้รับเหมามุงหลังคา shinkolite ที่ยอดเยี่ยม
• แม้แต่บริษัททำหลังคาที่อยู่อาศัย ลองถามเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณ

ในพื้นที่ของคุณเพื่อขอคำแนะนำร้านฮาร์ดแวร์ในพื้นที่ของคุณสามารถเป็นแหล่งอ้างอิงที่ดีสำหรับผู้รับเหมามุงหลังคาที่ดี พวกเขาไม่เพียงแต่จัดหาเครื่องมือที่มีคุณภาพและวัสดุมุงหลังคาให้คุณเท่านั้น แต่ยังรู้เกี่ยวกับโครงการ เช่น การติดตั้งหรือซ่อมแซมหลังคาอีกด้วย พนักงานของร้านฮาร์ดแวร์ในพื้นที่หรือร้าน สามารถติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านหลังคาสูงในพื้นที่ของคุณได้ลองติดต่อสมาคมบริษัทมุงหลังคา shinkolite ที่ใกล้ที่สุดในเมืองของคุณ

สิ่งที่ควรพิจารณาก่อนว่าจ้างผู้รับเหมามุงหลังคามีดังนี้

• ผู้รับเหมาที่ดีและเชี่ยวชาญจะให้เบอร์โทรกับคุณ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญเมื่อพิจารณาการทำธุรกรรมทางธุรกิจของบริษัทก่อนหน้านี้ การฝึกอบรมและประสบการณ์ของผู้รับเหมามุงหลังคาพร้อมกับจำนวนปี
• การดำเนินงานของบริษัท สามารถช่วยให้คุณกำหนดความสามารถในการมุงหลังคาสำหรับบ้านหรืออาคารของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้รับเหมามุงหลังคา shinkolite ปฏิบัติตามข้อกำหนดใบอนุญาต

สอบถามเกี่ยวกับหมายเลขใบอนุญาตธุรกิจและข้อมูลองค์กรที่ให้บริการ จากนั้นขอคำแนะนำจากหน่วยงานปกครองท้องถิ่นเพื่อดูว่าบริษัทปฏิบัติตามกฎระเบียบอย่างไร ผู้ให้บริการควรมีการชดเชยพนักงานเช่นเดียวกับการประกันความรับผิดชอบทางกฎหมายทั่วไป ขอชื่อและที่อยู่ของบริษัทประกันภัยพร้อมกับสำเนาหนังสือรับรองการประกันภัยของบริษัท ระวังการเสนอราคาที่ลดลงซึ่งเป็นผลมาจากการประกันไม่เพียงพอรวมถึงค่าชดเชยของคนงาน งานก่อนหน้าของผู้รับเหมามุงหลังคา shinkolite ของคุณสามารถกำหนดประสิทธิภาพในอนาคตได้

ปุ๋ยอินทรีย์มีหลายชนิด หลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่มูลสัตว์ไปจนถึงกระดูกและเลือดป่นสามารถนำมาใช้ปรับปรุงสนามหญ้าของคุณได้ อย่างไรก็ตามรูปแบบปุ๋ยอินทรีย์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือปุ๋ยหมัก ปุ๋ยหมักหรือ (ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสนามหญ้าบางคนรู้จัก) “ปุ๋ยสีน้ำตาล” คือเศษซากของสารอินทรีย์ที่ย่อยสลายแล้ว ทุกสิ่งตามธรรมชาติตั้งแต่ดอกไม้ที่ตายแล้วไปจนถึงอาหารเน่าเสียจะถูกโยนลงในกองปุ๋ยหมัก และหลังจากนั้นไม่นานส่วนประกอบทั้งหมดก็แตกตัวเป็นดินที่อุดมสมบูรณ์มาก ซึ่งใช้เป็นดินชั้นบนเพื่อให้สารอาหารซึมลงสู่ดินไม่มากก็น้อย

ปุ๋ยอินทรีย์ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

เนื่องจากความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับพื้นที่ฝังกลบ เมื่อเวลาผ่านไปและมนุษย์สร้างขยะมากขึ้นเรื่อยๆ กลุ่มที่สนับสนุนการรีไซเคิลหลายแห่งกำลังรณรงค์ให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเริ่มทิ้งอาหารที่บูดเน่าทั้งหมดลงในกองปุ๋ยหมักแทนที่จะทิ้งไปเฉยๆ ในยุโรป เพื่อจัดการกับปัญหาที่เพิ่มขึ้นนี้ สหภาพยุโรปได้จัดตั้ง ซึ่งให้คำแนะนำเกี่ยวกับกองปุ๋ยหมักเพื่อช่วยให้ประเทศต่าง ๆ บรรลุเป้าหมายในการลดปริมาณขยะ บางประเทศในสหภาพยุโรปและส่วนอื่นๆ

เสนอการลดหย่อนภาษีสำหรับผู้ที่ใช้กองปุ๋ยหมักแทนการทิ้งขยะ เหตุใดจึงต้องใช้กองปุ๋ยอินทรีย์ เพื่อให้ง่าย แนะนำให้ใช้ปุ๋ยหมักทั่วไปในการปรับปรุงดิน บางคนใช้มันแทนดินในสวนและสนามหญ้าทันที แม้ว่าจะไม่ค่อยแนะนำก็ตาม ส่วนผสมที่เหมาะสมคือปุ๋ยหมักประมาณ 30% ต่อดิน 70% วิธีนี้ทำให้สนามหญ้าของคุณได้รับสารอาหารเพิ่มเติมจากปุ๋ยหมัก ในขณะที่ยังมีสารอาหารพื้นฐานและแร่ธาตุจากดินที่ไม่สามารถสร้างได้ในปุ๋ยหมัก

ปุ๋ยอินทรีย์ด้วยสารอาหารตามธรรมชาติ

ผู้ผลิตทางการเกษตรอาจไม่ต้องการปุ๋ยอินทรีย์ใดๆ สำหรับพืชผลของตน นอกเหนือจากบริเวณภูเขาไฟแล้ว ผู้ผลิตการเกษตรส่วนใหญ่ต้องการปุ๋ยอินทรีย์เพื่อเพาะปลูกพืชผลของตน ดังนั้นปุ๋ยอินทรีย์ธรรมชาติจึงมีโอกาสทางธุรกิจเสมอ นอกจากนี้ อุตสาหกรรมอาหารขั้นพื้นฐานยังทนต่อความผันผวนของเศรษฐกิจได้ เพราะไม่ว่าเศรษฐกิจโลกจะย่ำแย่เพียงใด คนก็ยังต้องการอาหารเพื่อยังชีพ ด้วยความต้องการอาหารที่ไม่ยืดหยุ่นเช่นนี้ ปุ๋ยอินทรีย์จึงยังได้รับประโยชน์ทางอ้อมอีกด้วย การใช้หรือการจัดหาปุ๋ยเคมีค่อยๆ ถูกจำกัดและควบคุมโดยทางการของทุกประเทศ

นี่จะเป็นโอกาสทางธุรกิจที่ยิ่งใหญ่สำหรับปุ๋ยอินทรีย์ชีวภาพ โปรดทราบว่าการใช้ปุ๋ยเคมีจะทำลายอนุภาคของดิน และจะทำให้ดินมีความหนาแน่นและไม่สามารถกักเก็บความชื้นและสารอาหารไว้ได้ ส่งผลให้ดินร่วนซุย แข็งขึ้น และเป็นการเสื่อมคุณภาพของดินอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่จะเป็นปัญหาสีเขียว ปุ๋ยอินทรีย์ความตระหนักและการปกป้องสิ่งแวดล้อมสีเขียวในปัจจุบันมีพลังมาก และกลุ่มผู้สนับสนุนด้านสิ่งแวดล้อม

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://www.beltanatura.co.th/th

การผลิตพลาสติกแบบชิ้นเดียวต้องใช้วิศวกรรมและการทดลองมากมายเพื่อให้การออกแบบถูกต้อง ต้องใช้วัสดุที่เหมาะสมและออกแบบให้ขาแข็งแรงพอ แต่เมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มหมุน สิ่งเหล่านี้และทุกสิ่งที่เป็นพลาสติกก็เริ่มมีวิวัฒนาการ ตอนนี้เป็นไปได้ที่จะซื้อเก้าอี้พลาสติก นอกจากนี้ยังสามารถหาซื้อมือสองที่ถูกกว่าได้จากการขายแบบหลาและร้านขายของมือสอง ในความเป็นจริงเป็นไปได้ที่จะได้รับของสมนาคุณเมื่อมีคนตกแต่งใหม่หรือทำความสะอาดโรงรถเก้าอี้พลาสติกดีมาก คุณสามารถวางของราคาไม่แพงไว้ที่ระเบียงบ้านและไม่ต้องกังวลว่าจะถูกขโมย 

พลาสติกขึ้นรูปและเก้าอี้พลาสติกก็เป็นที่นิยมเช่นกัน 

มีความทนทานและไม่ซีดจางหรือแตกเมื่อโดนแดด พวกเขากันน้ำและเป็นการลงทุนที่คุณจะได้รับประโยชน์มากมายก่อนที่จะถึงเวลาเปลี่ยน เก้าอี้พลาสติกเป็นเก้าอี้โต๊ะทำงานและเก้าอี้โต๊ะในครัวที่ยอดเยี่ยม พวกเขายังมาในรูปแบบและสีสันที่ทันสมัยและสามารถเป็นสำเนียงที่ดีในอพาร์ตเมนต์ที่เรียบง่ายทันสมัย นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อสร้างลุคย้อนยุคปี 1960 ที่กำลังเป็นที่นิยม หากคุณมีงบตกแต่งน้อยแต่มีแรงบันดาลใจในการออกแบบมาก

ที่นั่งเหล่านี้อาจเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบ ค้นหาโมเดลราคาถูกหรือฟรี จากนั้นตัดสินใจเลือกสีของคุณและซื้อสีเคลือบพลาสติกสูตรพิเศษหรือสีฟิวชั่น เก้าอี้พลาสติก ราคาไม่ได้เพราะสีจะขึ้นเม็ด แต่ด้วยสูตรใหม่ที่ออกแบบมาสำหรับพลาสติกโดยเฉพาะ นี่เป็นวิธีการตกแต่งที่ง่ายและรวดเร็ว ด้วยความเฉลียวฉลาดและจินตนาการเล็กน้อย คุณสามารถใช้เก้าอี้พลาสติกราคาไม่แพงเพื่อสร้างสวนมหัศจรรย์ในสวนของคุณได้ 

คุณสามารถสร้างสรรค์และออกแบบการจัดที่นั่งที่มีสีสัน

นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ใช้งานได้จริงและราคาไม่แพงสำหรับการออกแบบที่ทันสมัยและการจัดที่นั่ง นี่ไม่ใช่เฟอร์นิเจอร์พลาสติกธรรมดาของคุณ เนื่องจากโครงสร้างที่ใช้งานหนักและความทนทาน เฟอร์นิเจอร์โพลีวูดจึงจัดอยู่ในประเภทของเฟอร์นิเจอร์กลางแจ้งที่มีคุณภาพ เตรียมพร้อมที่จะจ่ายมากกว่าที่คุณสามารถทำได้สำหรับเฟอร์นิเจอร์ไม้แบบดั้งเดิม โปรดทราบว่าไม้โพลีวูดจะไม่ถูกรบกวนด้วยองค์ประกอบต่างๆ ในแบบที่เป็นไม้ มีแนวโน้มว่าเฟอร์นิเจอร์ไม้โพลีวูดของคุณอาจมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าผลิตภัณฑ์ไม้ทั่วไป เฟอร์นิเจอร์โพลีวูดทำจากพลาสติกรีไซเคิล 

ไม่เพียงแต่เป็นการลงทุนที่ดีสำหรับบ้านของคุณเท่านั้น เก้าอี้พลาสติกแต่ยังเป็นการลงทุนเพื่ออนาคตของโลกอีกด้วย ใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบผลิตภัณฑ์สีเขียวใหม่นี้ คุณจะประหลาดใจและยินดีกับสิ่งที่คุณพบว่ามีให้คุณ ขณะนี้เป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับเฟอร์นิเจอร์กลางแจ้ง เก้าอี้สนามพลาสติกแบบวางซ้อนกันได้มีข้อดีหลายประการเหนือเฟอร์นิเจอร์รูปแบบอื่นๆ ไม่มีข้อโต้แย้งว่าเฟอร์นิเจอร์ไม้สวยงามเพียงใด 

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://www.viriyakit.co.th/241.html

ความพึงพอใจของคราฟเบียร์ที่บ้านเป็นสิ่งหนึ่งที่มีค่าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบเบียร์ทุกคน นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ชื่นชอบเบียร์ส่วนใหญ่ปรารถนาวิธีการชงคราฟเบียร์ของตัวเอง รสชาติและรสชาติที่แตกต่างกันทำให้คราฟเบียร์น่าตื่นเต้นที่จะดื่มและสนุกกับการแบ่งปันกับเพื่อนๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือสมัครเล่นหรือนักต้มเบียร์ขั้นสูง คุณจะพบว่าการกลั่นเบียร์ที่บ้านเป็นเรื่องง่ายด้วยชุดเบียร์ที่มีให้เลือกมากมายจากแบรนด์ยอดนิยม ชุดอุปกรณ์สำหรับมือใหม่มักจะประกอบด้วยอุปกรณ์การต้มเบียร์ขั้นพื้นฐาน ส่วนผสมนอกเหนือจากสูตรทั่วไปบางอย่าง และทุกสิ่งที่จำเป็นในเบียร์ชุดแรกของคุณ

คราฟเบียร์มักจะประกอบด้วยส่วนผสม

วัสดุสิ้นเปลืองต่างๆ ซึ่งมักจะบรรจุตามความสามารถของผู้ผลิตคราฟเบียร์ คุณจะพบว่ามีชุดเบียร์ซึ่งรวมถึงอุปกรณ์พื้นฐานและอุปกรณ์เฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้น ขั้นกลาง ระดับสูง และมืออาชีพ การรู้ว่าคุณมีทักษะในระดับใดมีบทบาทสำคัญในความสำเร็จของการกลั่นคราฟเบียร์สไตล์ที่คุณรู้จัก สิ่งนี้อาจช่วยคุณในการบ่มเพาะงานฝีมือของคุณ ตลอดจนพัฒนาความสามารถในการผลิตคราฟเบียร์ให้สูงขึ้นอย่างเป็นระบบ เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ การทำงานกับทักษะการหมักที่บ้านมักต้องใช้เวลา แต่เมื่อคุณเชี่ยวชาญในความสามารถของคุณแล้ว การรอคอยอาจเป็นรางวัลก็ได้ 

สำหรับนักต้มเบียร์มือใหม่ การฝึกทักษะของคุณจะใช้เวลาไม่นานนัก เพราะมีคู่มือการทำเบียร์มากมายและแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์มากมายที่หาได้จากเว็บ เมื่อคุณค้นพบวิธีคราฟเบียร์ของคุณเองแล้ว การทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์ทั่วไปที่มีจำหน่ายจะเป็นประโยชน์ ดังนั้น คุณมีตัวเลือกมากขึ้นโดยขึ้นอยู่กับความหลากหลายของเบียร์ที่คุณต้องการผลิตและขึ้นอยู่กับทักษะการต้มเบียร์ของคุณ ต่อไปนี้เป็นชุดเบียร์ทั่วไปบางส่วน:

ชุดอุปกรณ์การต้มคราฟเบียร์สำหรับมือใหม่

มักจะประกอบด้วยถังหมัก ไฮโดรมิเตอร์ เทอร์โมมิเตอร์ สิ่งจำเป็นสำหรับการบรรจุขวด และอุปกรณ์อื่นๆ ชุดอุปกรณ์เหล่านี้มาในยี่ห้อต่างๆ กัน และโดยทั่วไปบรรจุด้วยส่วนผสมพื้นฐานสำหรับเบียร์พร้อมกับสื่อการสอนการต้มเบียร์ หากคุณต้องการประหยัดเวลาจากการบรรจุขวด เรามีอุปกรณ์ถังเก็บอาหารเพื่อช่วยคุณในการเริ่มต้น มีแบรนด์ต่างๆ ที่ให้บริการบรรจุภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับคราฟเบียร์สด ดราฟท์ สเตาต์ ดาร์กเอล และเพลเอล สมบูรณ์แบบพอที่จะมีทักษะการต้มเบียร์ที่บ้านของคุณไปอีกขั้น ชุดอุปกรณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มักประกอบด้วยอุปกรณ์

วัสดุสำหรับการต้มคราฟเบียร์ที่สามารถอัพเกรดได้ หากคุณต้องการมีระบบการกลั่นเบียร์ที่บ้านที่เป็นส่วนตัว ทุกวันนี้ ความกระตือรือร้นในการกลั่นเบียร์ที่บ้านกำลังเพิ่มสูงขึ้น และเราเห็นผู้ชื่นชอบเบียร์จำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ต้องการเข้าร่วมวงและเริ่มต้นเพื่อตัวเอง อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่กล้าที่จะลองอย่างตรงไปตรงมาเพราะกลัวว่ากระบวนการจะซับซ้อนเกินไปและไม่คุ้มค่าในท้ายที่สุด ท้ายที่สุดมีอุปกรณ์มากมายให้ซื้อแล้วมือใหม่ควรรู้วิธีเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมและครอบคลุมฐานทั้งหมดได้อย่างไร นั่นคือที่มาของชุดอุปกรณ์ทำเบียร์ที่บ้าน

สุขภาพของบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของพวกเขา wellness center สถานพยาบาลแบบองค์รวมตระหนักถึงความสำคัญของการรักษาสุขภาพและมุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้ป่วยโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ มีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยที่เข้ามาในอาคารด้วยปัญหาสุขภาพจะออกมาพร้อมกับแผนการที่จะจัดการกับปัญหา พวกเขาอยู่ใกล้แค่เอื้อมเพื่อกำหนดเป้าหมายปัญหาของคุณด้วยความหวังที่จะจัดเตรียมวิธีป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นอีก

wellness center แบบองค์รวมเชี่ยวชาญในด้านต่างๆ

เช่น การดูแลไคโรแพรคติกและการฝังเข็ม หลายคนแสวงหาการดูแลไคโรแพรคติกเมื่อกล้ามเนื้อตึงหรือจำกัดการเคลื่อนไหวบางอย่าง หมอนวดจะนวดบริเวณที่รู้สึกปวดและปรับร่างกายให้กลับสู่ตำแหน่งปกติ wellness center เหล่านี้ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อหาจุดบกพร่องและปรึกษาหารือเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเพื่อช่วยกำจัดสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหา การฝังเข็มเป็นอีกวิธีหนึ่งในการขจัดความเจ็บปวด wellness center วิธีการรักษานี้ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ทันทีและเพิ่มพลังงานเมื่อเสร็จสิ้น การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมยังมีทางเลือกในการบรรเทาความเจ็บปวด

wellness center นวดบำบัดสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บในอดีตหรือแม้แต่ความเครียดที่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานได้ไม่เต็มที่ มีบริการนวดหลายแบบให้เลือก wellness center รวมถึงการนวดเพื่อบำบัดเนื้อเยื่อชั้นลึก ซึ่งการนวดแต่ละแบบจะช่วยผ่อนคลายร่างกายและผ่อนคลายอย่างเต็มที่

คำแนะนำด้านโภชนาการเป็นคุณสมบัติทั่วไป

ที่ wellness center แบบองค์รวม โดยให้คำแนะนำที่มีโครงสร้างแก่ผู้ป่วยในการจัดอาหารที่เหมาะสมกับประเภทร่างกายของแต่ละคน คู่มือเหล่านี้ให้รายชื่อสารอาหารหรือวิตามินที่ร่างกายอาจขาดไปทั้งหมดแก่ผู้ป่วย คำแนะนำทางโภชนาการเดียวกันนี้มีให้สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย wellness center ให้ร่างกายของคุณลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามเพื่อให้แน่ใจว่าข้อบกพร่องในร่างกายของคุณที่ขัดขวางการลดน้ำหนักได้รับการแก้ไขแล้ว จากนั้นพวกเขาสามารถเริ่มให้แผนการรับประทานอาหารเฉพาะกับประเภทร่างกายของคุณ

wellness center รวมมุ่งเน้นไปที่การควบคุมร่างกายเพียงอย่างเดียว หากคุณไม่แน่ใจในปัญหาของคุณเมื่อเข้ามา เป้าหมายของแพทย์คือการทดสอบคุณจนกว่าคำตอบจะถูกเปิดเผย พวกเขาเชี่ยวชาญในการเยียวยาธรรมชาติเพื่อให้แน่ใจว่าแนวทางที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพในการรักษาปัญหาของคุณ แพทย์เหล่านี้เชื่อในการใช้วิธีการที่เป็นธรรมชาติที่สุดเมื่อต้องจัดการกับร่างกายของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยแต่ละรายจะมีสุขภาพแข็งแรงและอยู่ในระหว่างการฟื้นตัว